Junho chegou, e ele trouxe aquela festa típica que todos gostam… FESTA JUNINA! Época de se esquentar perto da fogueira, tomar quentão, vinho quente, comer muita pipoca, dançar e se divertir muito.

Com isso, trouxemos algumas receitinhas super práticas para você fazer na sua casa !

– Lembrando que o milho possuí diversos benefícios para a saúde, entre eles:

  • O milho é rico em antioxidantes.
  • O grão representa boa fonte de proteínas.
  • Milho contém fibras em abundância.
  • O cereal contém ácido fólico.
  • O milho é uma fonte rica de calorias.
  • Seus grãos contêm muitas vitaminas e minerais.
  • Prevenção de doenças do coração.

    Cajuzinho é sempre uma boa pedida, e apesar dele engordar um tico, também possuí muitos benefícios,  tais como :

  •  Castanha-de-caju, além de deliciosa, é uma ótima aliada da boa saúde. Ela é rica, entre outras substâncias, em gorduras monoinsaturadas e poli -insaturadas, que diminuem o colesterol ruim (LDL) e aumentam o bom (HDL), além de fortalecer ossos, músculos e o sistema imunológico.

Espero que vocês tenham gostado dessas dicas deliciosas, e façam na suas casas! 😀

 

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